В клубе Сталинград на м. Балтийской проходят тренировки по классическому боксу во взрослой и детской группах.
Расписание занятий по боксу в Санкт-Петербурге
Зал м. Московские Ворота
| Понедельник, среда, пятница | Тренер: | |
|---|---|---|
| 20:15 — 22:00 | общая группа от 16 лет | Роман Онищенко Телефон для записи: +7 (911) 744-38-37 |
Стоимость
Разовое посещение - 700 рублей
| Абонементы | |
| Взрослые | |
| 1 месяц безлимит 1 вид | 4000 |
Индивидуальная тренировка (по записи) 2500 рублей.
Внимание! .
Телефон для справок: +7 (951) 641-90-88
Набор в группы идёт постоянно. На тренировки можно начать ходить в любой день согласно расписанию, вне зависимости от уровня подготовки.
Абонемент действует 30 дней с даты приобретения, неиспользованные занятия сгорают и не переносятся на следующий месяц. Абонемент можно заморозить только в случае болезни (справка) не более, чем на 1 неделю.
Выступающие на городских соревнованиях и занимающие 1-е место по категории А получают возможность бесплатных тренировок.
МС, МСМК, ЗМС по дисциплинам, которые есть в клубе "Сталинград", - тренируются бесплатно пожизненно
Приведи 3-х друзей и получи месяц бесплатных тренировок.
Для самостоятельного посещения зала ЕДИНОБОРСТВ в утреннее и дневное время С 07:00 ДО 18:00 Вам необходимо:
- Позвонить по телефону +79505452538.
- Продиктовать свои ФИО.
- Оплатить вход БЕЗНАЛОМ (КАРТОЙ/ПЕРЕВОДОМ).
- Договориться в какое время вам открыть зал.
- После тренировки убрать за собой инвентарь.
- Оставить после себя чистоту и порядок.
Тренер: Онищенко Роман Сергеевич
Образование: 1999-2004 Мелитопольский Государственный Педагогический Университет
Спортивные достижения:
мастер Спорта(победитель МТ Яценко 1999 г. Запорожье);
судья 1 категории;
тренер 1 категории;
в 2015 г был назначен старшим тренером Запорожской области.
Воспитал:
чемпиона Украины и Европы 2011 г. Грозный Владислава Хрипченко,
чемпион Украины 2014 Богдана Толмачева,
финалистов ЧУ 2011,2012,2013 Шаповалова Виктора,Владислава Орла,
победителей многих всеукраинских и международных турниров.
Стоимость абонемента 4000 руб. в месяц
Клуб «Сталинград» приглашает всех желающих на занятия боксом в СПб. Тренировки проводятся под руководством опытного тренера, мастера спорта, Романа Онищенко.
Для начала тренировок не требуется ничего особенного: даже слабая физическая подготовка не станет препятствием. Секция бокса для взрослых — это великолепная возможность не только заниматься единоборством, чья история насчитывает столетия, но и приобрести отличную форму.
Стандартная тренировка по боксу состоит из трёх частей:
- разминка (интенсивная нагрузка, подготовка к основной части занятия);
- основная часть (изучение и отработка приёмов, учебные спарринги);
- заключительная часть (растяжка).
Помимо любительских занятий боксом, в СПб возможно участие в различных соревнованиях — районного и городского уровня. При необходимости наши тренеры помогут составить индивидуальную программу тренировок для подготовки к выступлениям. Помимо этого, на базе клуба проводятся мероприятия в форме открытого ринга — это дает шанс спортсменам поучаствовать в спаррингах с боксёрами из других секций.
Бокс — один из самых популярных и древних в мире контактных видов спорта. Кулачный бой, достаточно близкий к современному боксу, был известен ещё в Древней Греции: найдены даже расписные кувшины с изображением тренировки по боксу и соревнований атлетов.
В современном виде бои начали проводиться в конце XIX века. Первоначальный общий свод правил для проведения поединков был составлен любителем-атлетом Джоном Чемберсом. Перечень запрещённых приёмов и основные требования к спортсменам строго регламентированы, и отрабатываются в течение длительного времени на тренировках по боксу. Эти правила используются и сегодня, лишь с некоторыми поправками сообразно времени. За соблюдением их на соревнованиях следит рефери, во время тренировочных поединков действия спортсменов контролирует тренер.
Несмотря на то, что бокс считается достаточно опасным видом единоборств, получить травмы на занятиях в секции бокса для начинающих спортсменов практически невозможно. Правильная подготовка и серьёзное отношение к занятиям, а также поддержка опытного тренера — всё, что необходимо для успешных и безопасных занятий.