Секция грэпплинга в Санкт-Петербурге

Стоимость

Разовое посещение - 500 рублей

**Не является публичной офертой. Является временной акцией для новых клиентов клуба. Срок действия акции до 30.06.2021

Индивидуальная тренировка (по записи) от 1500 рублей.

Внимание! Стоимость пропуска для выезда на автомобиле с территории завода "Красный треугольник" - 50 рублей.

Телефон для справок: +7 (900) 622-47-42 (с 16.00 до 22.00)

Набор в группы идёт постоянно. На тренировки можно начать ходить в любой день согласно расписанию, вне зависимости от уровня подготовки.

Абонемент действует 30 дней с даты приобретения, неиспользованные занятия сгорают и не переносятся на следующий месяц. Абонемент можно заморозить только в случае болезни (справка) не более, чем на 1 неделю.

Выступающие на городских соревнованиях и занимающие 1-е место по категории А получают два месяца бесплатных тренировок.
МС, МСМК, ЗМС по дисциплинам, которые есть в клубе "Сталинград", - тренируются бесплатно пожизненно

Приведи 3-х друзей и получи месяц бесплатных тренировок.

Для самостоятельного посещения зала ЕДИНОБОРСТВ в утреннее и дневное время С 8:00 ДО 15:00 Вам необходимо:

1. Позвонить по телефону +7 (900) 622-47-42 (с 16.00 до 22.00) .
2. Продиктовать администратору свои ФИО.
3. Оплатить вход БЕЗНАЛОМ (КАРТОЙ/ПЕРЕВОДОМ).
4. Получить ключ от зала и от шкафчика у администратора.
5. После тренировки убрать за собой инвентарь.
6. Ключи от зала и шкафчика сдать администратору.

Секция грэпплинга в клубе «Сталинград»

Грэпплинг (Grappling, Submission Fighting; «борьба до подчинения») — один из относительно новых видов единоборств, сочетающий в себе приёмы разных стилей борьбы. На занятиях в секции грепплинга изучаются техники, греко-римской и вольной борьбы, много бросков из самбо и дзюдо. В свою очередь, приёмы грепплинга широко применяются при проведении боёв по правилам смешанных боевых искусств. Основной упор во время поединков делается не столько на физическую силу борцов, сколько на реакцию и умение применять различные техники.

Тренировочный процесс в клубе грэпплинга

Как и другие виды борьбы, грепплинг подходит для людей с любым уровнем физической подготовки. Во время тренировок по грэпплингу даётся достаточно высокая нагрузка, что позволяет очень быстро привести тело в хорошую форму. На первых занятиях новички подробно знакомятся с базовыми приёмами и основными правилами борьбы; учебные спарринги проводятся только под руководством тренера.

Для занятий потребуется только правильно подобранная экипировка. В связи с большим количеством удушающих приёмов и захватов были выработаны особые требования к одежде для тренировок в секции грэпплинга: стандартная форма борцов состоит из плотно прилегающего к телу рашгарда и шорт. Требования техники безопасности не позволяют использовать на тренировках другую форму.

Занятия ведет профессиональный тренер, много лет выступающий на соревнованиях. Отработанная методика ведения тренировок, знание особенностей данного вида единоборств и внимание к каждому занимающему позволяют гарантировать безопасность и эффективность тренировок.

Тренировки по грепплингу: подготовка к соревнованиям

На базе клуба «Сталинград» возможна подготовка к выступлениям. Соревнования по грепплингу в СПб проводятся с начала 2000-х годов под эгидой Федерации грэпплинга. Правила боёв соответствуют международным стандартам. Помимо этого, часто проводятся соревнования в формате открытого ринга и небольшие турниры районного масштаба, которые будут отличной подготовкой для участия в более серьезных соревнованиях.

Спортсмены, планирующие принимать участие в турнирах, часто совмещают тренировки по грепплингу с занятиями кроссфитом или иными видами борьбы — это помогает лучше подготовить тело к нагрузкам и изучить различные приёмы.